2024년 올해 장마 예상 기간 언제일까요? 이번 글에서는 올해 장마철 기간, 시작과 끝나는 시기, 장마기간 강수량과 기온, 장마철 건강관리법까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
올해 장마철 기간 끝나는 시기
장마전선은 북태평양 고기압과 오호츠크해 고기압이 만나 형성됩니다. 두 기단이 대치하면서 비구름이 형성되고, 이로 인해 장기간 비가 내리게 됩니다. 장마전선은 남북으로 이동하며, 한반도 전역에 영향을 미칩니다.
우리나라의 장마철은 대체로 매년 6월 말부터 7월 말까지 약 한 달간 지속되며, 연간 강수량의 약 15%가 이 기간 동안 집중됩니다. 기상청에서는 올해 장마철 기간은 지난해와 마찬가지로 6월 중순부터 7월 말까지 장마 기간이 이어질 것이라고 예측하고 있습니다. 6월 17일부터 23일 사이에 장마가 시작될 것으로 예상, 대체로 7월 말이나 8월 초에 끝날 것으로 보고있습니다. 참고로, 91년부터 측정한 우리나라 장마기간 시작일 종료일 평균강수량은 아래와 같습니다.
(평균) 장마 시작일 및 종료일
중부 지방 : 6월 25일 7월 26일
남부 지방 : 6월 23일 7월 24일
제주 지방 : 6월 19일 7월 20일
(평균) 강수일 및 강수량
중부 지방 : 강수일 17.7일 강수량 378.3mm
남부 지방 : 강수일 17일 강수량 341.1mm
제주 지방 : 강수일 17.5일 강수량 348.7mm
출처 : 기상청 기상자료개방포털
올해 장마기간 강수량 기온
기상청에서는 올해 여름, 폭염이 일주일가량 빠르게 찾아온 만큼 매우 덥고, 또 비도 많이 내릴 것으로 예상된다고 밝혔습니다. 기상청에서 발표한 3개월 날씨 전망 자료에 따르면, 6월 강수량과 기온은 평년보다 높을(많을) 확률이 각각 50%, 7월의 강수량과 기온은 평년과 비슷하거나 높을(많을) 확률이 각각 40%라고 예측하고 있습니다. 특히 장마가 끝난 8월에는 기온이 평년보다 높을 확률이 50% 이상으로 예측되어 무더위가 여름 내내 지속될 것으로 보입니다.
강수량과 강수일 또한 작년보다 늘어날 수 있을 것으로 전망된다고 하는데요. 그 이유는 올해 라니냐 상태로 전환될 가능성이 높기 때문입니다. 라니냐는 동태평양 해수면 온도가 평년보다 낮아지고, 서태평양 해수면 온도가 상승하는 현상을 말합니다.
라니냐가 발생하면 서태평양 지역의 대기 순환이 활발해져, 한국을 포함한 동아시아 지역에 더 많은 비를 가져올 수 있습니다. 이는 장마철 강수량이 평년보다 증가할 가능성을 높입니다. 또한, 라니냐 현상으로 인해 북태평양 고기압이 강화되면서, 한반도로 유입되는 저기압과의 상호작용이 증가하게 됩니다. 이로 인해 강수 기간이 길어지고, 집중 호우가 발생할 가능성이 커집니다.
장마철 건강관리법
이렇게 2024년 여름철은 평년보다 더 덥고, 더 많은 비가 내릴 가능성이 큽니다. 장마철에는 높은 습도와 변덕스러운 날씨로 인해 건강에 각별히 유의해야 합니다. 아래는 장마철 건강을 지키기 위한 몇 가지 방법입니다.
냉방 온도 유지
적절한 냉방 온도를 유지하는 것은 쾌적한 실내 환경을 유지하는 데 중요합니다. 실내 온도가 너무 낮으면 냉방병이 생길 수 있고, 너무 높으면 더위로 인해 피로감이 증가할 수 있습니다. 적정 실내 온도는 24~26도 정도로 유지하는 것이 좋습니다. 에어컨을 사용할 때는 주기적으로 환기를 시켜 신선한 공기를 공급하고, 에어컨 필터를 청소하여 깨끗하게 유지하세요.
식중독 예방
장마철에는 식중독 예방에 신경 써야 합니다. 식중독 예방에 가장 중요한 예방법은 철저한 손 씻기이며, 음식을 조리할 때는 충분히 익히고, 물은 반드시 끓여서 마셔야 합니다. 특히, 해산물과 육류는 철저히 익혀서 섭취해야 합니다. 음식을 보관할 때도 주의가 필요합니다. 냉장고에 보관할 음식은 밀폐 용기에 넣어 보관하고, 상온에 방치하지 않도록 주의합니다.
안전사고 예방
안전사고가 일어나지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 장마철에는 도로가 미끄러워 교통사고가 발생할 수 있고, 침수나 산사태로 인한 사고도 발생할 수 있습니다. 외출 시에는 날씨와 도로 상황을 확인하고, 가능한 한 안전한 경로를 선택합니다. 비상 상황에 대비해 비상용품을 준비하고, 응급 상황 발생 시 대처 방법을 숙지합니다.
규칙적인 생활 습관
규칙적인 생활 습관을 유지하는 것은 건강을 지키는 데 필수적입니다. 일정한 수면 시간과 식사 시간을 지키면 신체 리듬이 안정되고, 피로와 스트레스를 줄일 수 있습니다. 규칙적인 생활은 면역력을 유지하는 데도 중요합니다. 충분한 수면은 면역 세포의 기능을 향상시키고, 스트레스 관리는 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 규칙적인 생활은 장마철 우울증을 예방하는 데도 도움이 됩니다.
유행성 감염병 주의
장마철에는 모기매개 감염병이나 결막염 등 유행성 감염병에 주의해야 합니다. 특히 장마철에는 모기의 번식과 활동이 활발해져 말라리아 또는 일본뇌염과 같은 감염병 위험이 높아집니다. 모기 기피제를 사용하고, 모기가 많은 지역에서는 긴 옷을 착용하여 피부 노출을 최소화합니다. 또한, 방충망을 사용하여 실내로 모기가 들어오는 것을 막고, 모기 서식지(침수 후 고인물 등)를 제거하는 것도 중요합니다.
영양가 있는 식사
충분한 영양 섭취는 면역력을 강화하는 데 매우 중요합니다. 장마철에는 신선한 과일과 채소, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하여 체내 비타민과 미네랄을 충분히 공급해야 합니다. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소는 면역력을 높이고, 단백질은 신체 회복과 근육 유지에 도움이 됩니다. 철분과 아연이 포함된 식품은 피로 회복과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 또한, 물을 충분히 마셔서 체내 수분을 유지하는 것도 중요합니다.
이렇게 올해 장마철 기간, 시작과 끝나는 시기, 장마기간 동안 강수량과 기온, 장마철 건강관리법까지 알아보았습니다. 여러분 모두 건강하고 안전하게 장마철을 보내고, 멋진 여름휴가를 즐기시길 바랍니다.
